Hubungan Pengambilan Makanan Diproses Dan Makanan Rapu Dengan Masalah Obesiti

Pemakanan makanan segera perlu menjadi sebahagian kecil daripada diet yang sihat.

Hubungan pengambilan makanan diproses dan makanan rapu dengan masalah obesiti. Ia berbeza dengan tekanan darah tinggi dan kolesterol. Ini sangat berkaitan dengan cara pemakanan yang tidak betul dan gaya hidup. Berpunca dari gaya hidup yang tidak sihat dan pemakanan yang tidak seimbang. Jalankan satu kajian ke atas masalah obesiti dalam kalangan murid di sekolah masing masing.

Cadangkan cara untuk menyelesaikan masalah ini di peringkat sekolah. Hubungkaitkan dengan pemakanan makanan diproses dan juga makanan rapu. Obesiti adalah masalah kesihatan bukan tanda kekayaan. Lebih dari 1 billion penduduk dunia gemuk.

Menurut pertubuhan kesihatan sedunia who makanan yang diproses adalah punca peningkatan masalah obesiti dan penyakit kronik di seluruh dunia. Obesiti makanan yang diproses biasanya tinggi gula lemak dan garam serta kurang nutrien dan serat. Obesiti di malaysia telah meningkat dengan kadar yang tinggi iaitu 16 8 juta bersamaan dengan 60 daripada 28 juta penduduk. Makanan yang telah di proses kebanyakkannya mempunyai kadar gula dan lemak yang tinggi.

Makanan segera dan makanan ringan yang tinggi kandungan lemak natrium dan gula yang boleh membawa kepada obesiti dan pelbagai masalah kesihatan atendan termasuk kencing manis penyakit jantung dan arthritis. Katanya kanak kanak sememangnya gemarkan makanan rapu junk food terutama keropok jeruk dan coklat kerana mereka terpengaruh dengan rasa pembungkusan dan promosi iklan atau jualannya yang dilakukan pengeluar dan penjual noor rezan berkata ketika beliau bertugas sebagai guru besar di sebuah sekolah di ibu negara beberapa tahun lalu beliau melarang keras penjualan makanan ringan di kantin. Ramai orang dewasa dan kanak kanak gemuk. Kualiti makanan yang diambil kualiti makanan yang diambil juga merupakan penyebab obesiti.

Kanak kanak dan remaja sekarang lebih gemuk dari dahulu.